இன்று ஒரு உணவு அல்லது மருத்துவக் குறிப்புன்னு சொல்லிக் கொள்ளலாம் ...எல்லாம் நான் பெற்ற இன்பம் பெருக இவ்வையகம் ரேஞ்சுதான் ..வேறு ஒன்றும் இல்லை ..எல்லோருக்கும் இது பொருந்துமா என்றும் எனக்குத் தெரியவில்லை இருந்தாலும் அனைவரும் கொஞ்சம் ட்ரை பண்ணிப் பாருங்களேன் ....
1முழு நெல்லிக்காய் +1 சிறிய வெங்காயம் +1 பல் பூண்டு +2 டீஸ்பூன் அளவு கருவேப்பில்லை பொடி+1 டீ ஸ்பூன் வெந்தையப் பொடி +1 டீஸ்பூன் அளவு மிளகுத்தூள் +1 டீ ஸ்பூன் அளவு நல்லெண்ணெய் +2 or  3 டீ ஸ்பூன் அளவு தேன் கலந்து காலையில் எழுந்தவுடன் பல் துலக்கி ,காபி குடிக்கும் முன் சாப்பிட்டு வந்தால் சளி ,காய்ச்சல் ,மலச்சிக்கல் ,சில வகை தோற்று நோய்கள் நம்மை அவ்வளவு எளிதாக அண்டுவதில்லை ....##இது நானும் என் கணவரும் பயன் கண்ட விஷயம் ...கடந்த 9 மாதங்களாக பின்பற்றி வருகிறோம் ,என் கணவருக்கு அவரது ரத்தத்திலுள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவு குறைந்து விட்டதாக சொல்லி அவர் 4 மாதங்களாக அதற்க்காக எடுத்து வந்த மாத்திரைகளை இங்குள்ள மருத்துவர்கள் நிறுத்தி விட்டார்கள் என்றால் பார்த்துக் கொள்ளுங்களேன் ......